Es una terapia más rápida y eficaz encontrando resultados desde la primera consulta para lograr un mayor bienestar.
Brainspotting es un método de neuroprocesamiento emocional que permite a la persona integrar a través de la calma, la seguridad, el amor y la consciencia, esas experiencias dolorosas y traumáticas que están por debajo de esos patrones que siguen repitiéndose. esta técnica focalizada en el “cerebro emocional” le permite a la persona autorregularse y desprogramar ese patrón que en su día fue necesario, pero a día de hoy no lo es.
Al trabajar a nivel neurobiológico directamente sobre los centros donde quedan almacenados los recuerdos, tiene una eficacia muy alta y duradera.
Sus beneficios influyen a todos los niveles:
Conductual: mejorando el rendimiento y pudiendo soltar aquellas reacciones disfuncionales.
Emocional: liberando bloqueos, y procesando experiencias dolorosas.
Corporal: sobre las sensaciones físicas o síntomas en los que se
habían quedado enraizadas esas experiencias.
El Brainspotting es una entre el creciente número de terapias
denominadas “técnicas de neuroprocesamiento” o “terapias de base neurológica”, tratamientos que van más allá de la mente para conseguir un acceso directo al cerebro.
La técnica de Brainspotting creada en Estados Unidos por David Grand está dirigida a las personas que deseen eliminar el malestar emocional como ansiedad, miedo, fobias, enfado, rabia, tristeza, depresión, preocupación, culpabilidad, celos, desamor, etc. con facilidad y menos sesiones que los modelos psicoterapéuticos tradicionales.
Brainspotting toma como base un modelo en el que el terapeuta sintoniza simultáneamente con el paciente y con sus procesos cerebrales. Es un poderoso método de tratamiento focalizado que funciona identificando, procesando y liberando las fuentes nodales neurofisiológicas del dolor emocional y corporal, trauma, disociación y de una variedad de otros síntomas difíciles. Brainspotting es, simultáneamente una forma de diagnóstico y tratamiento profunda, directa y poderosa, pero focalizada y contenedora.
El Brainspotting utiliza el campo visual para redirigir el “escáner” hacia dentro del individuo e instar al cerebro a que explore la información perdida dentro de sí mismo.
¿Cómo funciona la Técnica?
El “punto cerebral” no es más que una posición específica del ojo, vinculada con la activación de un circuito neuronal en el cerebro, que es el encargado de almacenar la información sobre nuestra vida. En algunos casos, esa información se corresponde con algún recuerdo traumático, que puede ser una imagen, una emoción o simplemente una sensación corporal.
Se seguirá el movimiento de tus ojos, ya sea de uno de ellos o de ambos, hasta que identifique ese “punto cerebral”. Para encontrarlo puede basarse en las indicaciones que le brindes, por ejemplo, puedes señalar que en cierta posición ocular notas más ansiedad o angustia, o bien puede basarse en las reacciones reflejas e inconscientes que muestres, como el aumento del parpadeo o ciertos movimientos corporales.
Una vez que detecta el “punto cerebral”, el psicólogo accede a un nivel más profundo a las experiencias que generaron esas emociones desagradables, detectando además sus efectos físicos. En ese momento tendrás que mantener la mirada en esa dirección mientras te concentras en lo que ocurre en tu interior, tanto en las sensaciones como en las emociones, los pensamientos y las imágenes que estás vivenciando. Es lo que se conoce como Atención Focalizada.
La terapia basada en brainspotting integra lo humanista de las vivencias personales y lo neurobiológico entendiendo el procesamiento del cerebro para programar y desprogramar los aprendizajes emocionales. Esto la convierte en una terapia realmente eficaz la hora de poner fin a esas experiencias traumáticas que todos llevamos y nos impiden llevar una vida cien por cien libre y feliz con total bienestar emocional entendiendo a la persona como biopsicosocial en su integridad.
Todos tenemos experiencias dolorosas en nuestra historia y son estas heridas o traumas los que hacen que nuestro pasado siga repitendose en nuestro presente. La terapia basada en brainspotting te ayuda a liberarte de esas experiencias dolorosas y traumáticas, que suponen la base de las reacciones y comportamientos que son contraproducente con nosotros mismos.
Es eficaz en:
- Traumas de índole emocional y/o física como accidentes, heridas y lesiones
- Trastorno de estrés postraumático
- Síndrome de fatiga crónica
- Adicciones
- Trastornos de ansiedad y pánico
- Fobias
- Fibromialgia y dolor crónico
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
- Trastornos del habla como el tartamudeo
- Trastornos del control de los impulsos y agresividad
- Enfermedades que generan situaciones de estrés y/o traumas
- Creatividad
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Autoconocimiento
- Potenciar recursos positivos
- Autoestima
- Celos
- Entre Otras Situaciones.