¿Qué es el Neurofeedback?
Es una técnica de entrenamiento de la función cerebral utilizando tecnología (sensores, pc) que permite una mayor eficiencia interna y un mayor bienestar general para las personas, enseña al cerebro a autorregularse.
¿En qué consiste?
A través de unos sensores en el cuero cabelludo, el equipo mide las ondas cerebrales del paciente y las compara con los valores esperados de acuerdo a la actividad propuesta . Tu cerebro es premiado cada vez que aprenda actividad de funcionamiento sano (cuando las ondas registradas están dentro de los valores esperados al realizar cierta actividad, por ejemplo concentración en algo). Con repeticiones esto se mantiene haciéndose parte del funcionamiento normal de las personas.
¿Para qué sirve?
- Ansiedad, ataque de pánico.
- Estrés y dolores provocados por este estrés como, bruxismo, migrañas, dolores musculares con origen tensional,
- Depresión
- Autoestima,
- Frustración,
- Insomnio,
- Dificultades dormir,
- Mejora rendimiento físico y mental (memoria, concentración, atención)
- Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)
- Dolor crónico
- Trastornos del desarrollo
- Problemas de conducta.
- Control de impulsos
- Trastornos alimenticios
- Alteraciones emocionales
- Autismo y Asperger
- Epilepsia
- Fibromialgia, dolor crónico.
- Toc (transtorno Obsesivo Compulsivo)
- Mejora la creatividad
Beneficios del Neurofeedback
- Mejora la función cerebral
- Recupera el bienestar del paciente , notarás más calma,sensación de relajación agradable y que el síntoma por el que acudiste poco a poco va bajando.
- Dependiendo de la persona y del tipo de situación a mejorar, se empiezan a notar los primeros beneficios en las primeras sesiones y al cabo de unas 10 a 20 sesiones los efectos son notorios en el 90% de los casos. El tratamiento completo requiere de unas 20 a 40 sesiones dependiendo de la persona y la situación a tratar.
- Sustituye Medicamentos
- No invasiva y sin efectos secundarios.
- No se administran químicos ni fármacos.
- Crea nuevas redes neuronales, mejorando el funcionamiento cerebral.
- Lo puede hacer cualquier persona de cualquier edad y características personales (no necesariamente hay que tener una problemática para realizarlo y ver sus resultados)
- Mejoras permanentes , duraderas. El cerebro optimiza su funcionamiento y «aprende».
¿Cuál es la duración de cada sesión y cuántas se pueden hacer en un mismo día?
Cada sesión dura 45 a 60 minutos y para que funcione de forma rápida se deben hacer dos sesiones por semana (1 vez por semana también me ha funcionado pero es más lento el proceso); debe tener esa continuidad como mínimo pero si por cualquier motivo no se puede acudir a sesiones en 2 semanas ,no pasa nada si es algo puntual se puede volver a seguir con el entrenamiento.
Testimonios
A continuación dejo las reseñas públicas escritas en varias plataformas (Reseñas de Google por ejemplo, entre otras )por parte de algunos de mis pacientes que ratifican la efectividad del tratamiento aplicado.
Elena G. «Mi hijo de 9 se hizo neurofeedback, el tratamiento es excelente y Tania muy buen profesional»
Anjelica K. «Recomiendo muy humana y excelente profesional, ademas usa varias herramientas de trabajo muy útiles. Gran resultado Neurofeedback. Gracias me has ayudado bastante»
Gustavo F. «Excelente atención y profesional, me has ayudado mucho!!Cabe destacar que también muy buena técnica utilizas la del neurofeedback.»
Carla B. «Muchas Gracias por ayudarme con el tema de ansiedad, me sirvió mucho el neurofeedback. Totalmente recomendable!!»
Vale «Me encanto como me aplico neurofeedback, me sirvió mucho. Recomiendo!!»
Neuromeditación:
Combina 2 herramientas que trabajan el cerebro; el neurofeedback y la meditación, se utlizan técnicas de mindfulness. Una refuerza áreas del cerebro para potenciar su descanso y la otra entrega herramientas meditativas para capacitar al individuo a que replique estos estados mentales de calma.
Mindfulness es un método terapéutico, que ayuda a enfrentar la vida. La práctica cotidiana de la meditación mindfulness genera un estado de tranquilidad y paz que te ayudará a lidiar con el estrés diario, ya que te permite tolerar mejor las emociones negativas y te ofrece un mayor autocontrol sobre tus procesos cognitivos.
Durante la terapia con mindfulness, el psicólogo se centra en las emociones y sensaciones, intentando que estas fluyan de manera natural. La persona solo debe dejarse llevar y una vez que presten atentencion a si mismos, lograran liberarse de las emociones que le perturban, esas de las cuales intentaba escapar. En el ámbito de la terapia, mindfulness (atención plena), proporciona una perspectiva más experiencial, en la que se apuesta por estrategias de cambio indirecto. Lo cual le conduce a adoptar comportamientos diferentes de los que generaron o agravaron el problema.