En el mundo de hoy, las relaciones de pareja enfrentan una variedad de desafíos únicos, desde el estrés laboral hasta las dinámicas familiares complejas y las expectativas sociales. En este contexto, la terapia de pareja ha evolucionado para adaptarse a las necesidades modernas, incluyendo formas innovadoras como la terapia online y la aplicación de técnicas […]
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Es una respuesta emocional y física intensa a un evento impactante, traumático o peligroso. Puede surgir de una variedad de experiencias, como abuso, accidentes, desastres naturales, violencia o exposición a situaciones extremas. El concepto de trauma implica que una persona haya experimentado una amenaza real o percibida a su vida o bienestar físico, y que […]
El Coaching Ontológico Sistémico y Constructivista Parte de aceptar a las personas tal cual están (no pretende arreglarlas), honra la elección personal e interviene considerando el sistema social al que pertenece. El coaching es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a lograr resultados extraordinarios en nuestra vida. Puede ser útil en muchos ámbitos de la […]
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada siete adolescentes sufre algún trastorno mental, convirtiéndolos en el 13% de los afectados a nivel mundial. Las enfermedades más comunes son la depresión y aquellas asociadas a la ansiedad, debido a esto, la psicología de la educación y familiar se han enfocado en los […]
¿Qué es la autoestima? La autoestima se podría definir como lo que a cada uno le gusta de su autoimagen, lo satisfecho que esté de ella y la coherencia que existe entre esta imagen y los logros que consigue en la vida. La percepción de nuestras capacidades, formas de sentir o pensar, cómo nos vemos […]
Muchas veces se tiende a confundir y pensar que son lo mismo que las “Crisis de Ansiedad”. Si bien tienen aspectos similares, es necesario aclarar que ambas crisis o ataques son diferentes. La ansiedad se va construyendo paulatinamente a lo largo del tiempo. Los ataques de pánico provocan una crisis, una impresión, sensación, que genera […]